Facebook

Nordic Walking

Potřebujete poradit? Zavolejte nám - 577 152 420
Foto procedury Nordic Walking

Nordic Walking účinně spojuje rekreační sportování a zdravotní prevenci.

Cena: 150 Kč

Nordic Walking účinně spojuje rekreační sportování a zdravotní prevenci. Nespornou výhodou je jeho variabilita a nenáročnost – Nordic Walking si můžete užít v každém věku a při jakékoliv fyzické zdatnosti, tyto údaje zde nehrají žádnou roli. Nordic Walking totiž vychází z nejpřirozenějšího pohybu člověka – z chůze. Tu pouze doplňuje speciálními holemi, díky kterým se (při správné technice) zapojí až 90 % veškerého svalstva. Také se zvýší srdeční činnost, což preventivně působí proti kardiovaskulárním chorobám. Zapojení holí při chůzi způsobí, že se část hmotnosti přenese na svaly paží – tím se odlehčí zátěž nohou a zároveň se narovnají záda. Díky tomu je Nordic Walking vhodný i pro klienty, které trápí problémy s klouby dolních končetin. Nespornou výhodou oproti běžné chůzi je mnohonásobně větší spotřeba energie a spalování kalorií – za hodinu se dá spálit až 600 kcal. Neváhejte a vyzkoušejte chůzi s holemi! Kontinuálně zlepšuje fyzickou kondici, působí preventivně proti mnoha onemocněním a v neposlední řadě způsobuje vyplavování hormonů štěstí – endorfinů. Díky tomu se budete cítit příjemně a spokojeně.

Chcete získávat nejnovější informace o novinkách v hotelu? Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy. *Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 10 let. Ze zasílaní newsletteru se budete moci kdykoliv odhlásit. Více informací na mailové adrese: newsletter@hotel-kostelec.cz

Sem nic nepište!